miércoles, 3 de septiembre de 2014

Cuidados a la vuelta de vacaciones

La vuelta de vacaciones es un momento crucial para la organización del nuevo curso. Los problemas más frecuentes son cierta sensación de bajón y debilidad, trastornos del sueño y problemas de piel y pelo.

Para ayudar a la vuelta a la normalidad aconsejamos reanudar unos ritmos horarios regulares y parecidos a los de nuestra jornada tipo durante el año aunque sigamos de vacaciones. Si la mala gana persiste se puede tomar un multivitaminico enriquecido con jalea real o ginseng como Energy 2000 de Laboratorios Tegor. En caso de problemas a volver a un ciclo de sueño normal lo mejor es utilizar la melatonina, un suplemento nutricional natural que ayuda a regularizar el sueño sin dar atontamiento y sin ser un sedante. Para cuidar nuestra piel aconsejamos una exfoliación para eliminar células muertas por ejemplo con la mascarilla desincrustante de Avene e hidratar fuertemente la piel usando Agua Thermal y una crema con alto factor de hidratación como la Hidraphase de la Roche Posay. Si se nota debilidad en el pelo y un aumento de la caída es el momento de empezar el tratamiento anticaída cara al invierno con Anacaps de Ducray o Quinoral de Klorane por vía oral y acompañar con un tratamiento tópico con Creastim de Ducray o el Serum Fortificante de Klorane. Hay que recordar que los tratamientos anticaídas son a largo plazo y necesitan unos tres meses para que los resultados sean evidentes.

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